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                  人人家政课堂---3岁决定孩子一生健康 你懂得合理喂养吗?
                                                        人人家政转摘 2021-6-3

  小儿体重计算公式:

  1-6个月体重(公斤)=出生体重+(0.7×月龄);

  7-12个月体重(公斤)=出生体重+6×0.7+(月龄-6)×0.4;

  2岁-青春期前体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。

  举例:宝宝出生体重为3公斤,那么5个月的体重应该是3+0.7×5=6.5公斤

  婴幼儿合理喂养的关键

  0-4个月的喂养:务必要喂饱孩子

  李文护士长建议4个月以内的宝宝最好进行纯母乳喂养。妈妈务必坚持喂母乳,只有自身因素导致确实无法母乳喂养才考虑配方奶。

  进行母乳喂养时要注意以下几点:一是不要浪费初乳,出生后5天内的乳汁含有丰富的微量元素、乳清蛋白、矿物质、免疫蛋白,早产儿或病患儿尤其需要初乳;二是哺乳时要尽量让宝宝吃一侧乳房,这样能保证吃到热量丰富的后乳;三是要喂饱宝宝,如果宝宝总是不到1小时又需要喝奶,说明可能没吃饱,若哺乳时宝宝没吃饱就睡着了,要弄醒他继续哺乳。

  宝宝吃饱了一般可以连续睡3小时左右,大便是金黄色糊状的,满月时体重可增加2斤,以后每个月增加600克左右。

  4-12月的喂养:合理添加辅食

  尽管WHO建议6个月之内不添加任何辅食,但很多儿科专家认为4个月以后可根据孩子的表现来添加辅食,如果孩子吃奶吃不饱,对辅食有非常感兴趣时可以尝试添加辅食。

  添加辅食的原则为,食物从单一到复杂,一种到多种,稀到稠,小到大,少到多,如果宝宝不适应,暂时停止增加。建议4-6个月添加米糊,7个月以后添加稀粥、鱼蓉、蛋黄、蔬菜汁或泥,10个月开始可以吃较干的食物如软干饭。

  1岁以后的喂养:安全、营养、愉快

  1岁以后应开始多尝试一些较硬的食物,不能长期吃半固体或流质的食物,不利于口腔和肠胃的正常生长发育。喂养宝宝要遵循“安全、营养、愉快”的原则,不仅食物要营养,家长也要把食物做得漂亮一点,引起宝宝的食欲,也可以跟孩子一起进餐,让孩子感觉吃饭是一件愉快的事情,注意不要给孩子吃一些高热量的食物,以免肥胖。

                                                                                           人人家政发布

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