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                    人人家政课堂---婴幼儿做哪些运动有助于发展
                                                      人人家政 2022-4-6

  父母都希望自己的孩子健壮,但是吃好睡足,长得胖胖的孩子,不等于健壮。父母要使孩子聪明健壮,就得让孩子运动。据专家研究,让孩子运动有许多好处,例如,能增强孩子的消化吸收功能;增进新陈代谢;提高孩子对外界气候变化的适应能力及对疾病的抵抗力;促进孩子智力发展,促进脑细胞的正常生长发育;有利于婴儿对营养的摄取;增强独立能力和自信心等等。
  加拿大的斯图尔斯•豪斯顿博士说“每天进行运动比每天喝牛奶对健康更为重要,运动不足对孩子健康是十分有害的。”对2-6个月的婴儿,父母就要让他做被动体操,让婴儿仰卧,父母握婴儿两手腕,帮助婴儿两臂作各个方向的运动;再握婴儿两脚踝关节,帮助婴儿两腿作上举、屈曲、伸直及活动髋关节等。6个月以上的婴儿除了做被动体操外,还要帮助婴儿作主动体操。父母可帮助婴儿坐起、跪立、翻身、扶持站立,乃至双手扶持婴儿腑下作轻轻跳跃等,但6个月内婴儿不宜学坐。做体操时,父母用力要轻柔,动作幅度不可过大,以免损伤婴儿。注意不要在婴儿饥饿时做体操,也不要在婴儿刚喂奶后就做体操。
  此外,还可以给婴儿做爬行练习,学游泳、抱婴儿到户外散步等。父母抱婴儿到户外散步应选风和日丽的天气,每天有固定的时间,每次20-30分钟,适应后可增加时间。
 
                                                                                   人人家政发布

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