人人家政课堂--用手指刮痧 巧治感冒

                                                    人人家政转摘 2022-4-19

　　头两侧痛时：

　　可用弯曲的手指关节对两耳后来回刮。鼻子塞时，可用弯曲的手指关节，分别刮鼻翼两侧的迎香穴，有通鼻作用。

　　发烧时：

　　用弯曲的手指关节反复刮肘窝处，可减轻发烧症状。咽喉肿痛，则可在颈前部中间刮痧。

　　“每次刮一个部位，可反复刮2—3分钟，一般刮到皮肤看上去偏红并略微发紫就差不多了。”杨力说，刮痧时力度要适中，不能太轻也不能太重，太轻没作用，太重容易弄伤皮肤，以感觉刮痧的部位稍有疼痛感为宜。

　　如果用手刮痧后没有效果，可以尝试着用一些辅助工具，如牛角梳子的钝头部位，或用开水消过毒的瓷汤勺或不锈钢勺，刮刮手掌、脚心等部位。

　　“刮莎时，可以在刮的部位上，擦一点洗干净的生姜。”杨力说，这样可以起到刺激毛细血管的作用，可以更好地帮助去除风寒和除痧。刮痧后，应多饮热水，不要吹风受寒，以助发汗退热。

　　但应注意，糖尿病病人伤口不易愈合，慎用刮痧法；皮肤有开放性伤口，不宜刮痧；孕妇禁用。

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